Unser Körper und unser Geist verdienen es, zwischen der hektischen Arbeitswelt ab und zu einfach mal innezuhalten und sich zu entspannen. Ob wir dafür allerdings wegfahren müssen, ist eine Frage, die wir uns stellen sollten. Denn wie schön wäre es, abends nach Hause zu kommen und sofort in unserem ganz persönlichen Wellnessbereich – dem Badezimmer – zur Ruhe zu kommen.
Es ist gar nicht so unmöglich, unseren Alltag mit Spa-Momenten zu bereichern und dadurch mehr Entspannung in unser Leben zu integrieren. Schließlich müssen unsere Badezimmer nicht unbedingt groß sein, um uns rundum wohlzufühlen. Also warum nicht den Ort nutzen, an dem wir uns sowieso jeden Tag aufhalten? Auf diese Weise können wir uns jeden Tag aufs Neue entspannen und erholen – genau das Richtige für Körper und Geist! Aber wie wird aus Ihrem Badezimmer ein Raum zum Entspannen? Die besten Tipps erhalten Sie in diesem Ratgeber.
Entspannung in Ihrem Bad – die richtige Atmosphäre
Mit den richtigen Tipps und Tricks können Sie Ihr Badezimmer in einen Ort der Ruhe und Entspannung verwandeln. Zunächst sollten Sie sich überlegen, welche Atmosphäre Sie in Ihrem Bad schaffen möchten. Möchten Sie es gemütlich und warm oder eher kühl und erfrischend? Dies ist wichtig, damit Sie die passenden Dekorationen und Möbel auswählen können.
Ideal für eine ruhige, ausgeglichene und großzügige Atmosphäre sind Freiflächen. Bei der Badplanung sollten Sie die Möglichkeiten, die sich bieten, ausnutzen. Das gilt vor allem für eine begehbare Dusche oder für eine größere Badewanne. Diese beiden Dinge geben Ihrem Badezimmer ein edles und luxuriöses Aussehen und vermeidet das Gefühl von Enge, welches oftmals durch die typische Badezimmer-Optik hervorgerufen wird. Wenn das Platzangebot begrenzt ist, kann durch eine optische Täuschung für Ruhe und Großzügigkeit gesorgt werden.
Für kleinteilige Utensilien wie Zahnbürsten, Kosmetika oder Hygieneartikel sollten Sie einen Platz auswählen, wo Sie sie aufbewahren können, ohne das diese unbedingt sichtbar sind. Hier bieten sich als Stauraum Spiegelschränke, Waschbeckenunterschränke oder Hochschränke hervorragend an. Auch bunte Duschgelflaschen können schnell dafür sorgen, dass Ihr Badezimmer unaufgeräumt wirkt. Hier können Sie auf einheitliche Shampoospender zurückgreifen und das Lieblingsshampoo einfach umfüllen, so erhalten Sie ein einheitliches und aufgeräumtes Bild in der Dusche oder Badewanne.
Wie Sie Ihr Badezimmer in ein Spa verwandeln
Ein Badezimmer sollte vor allem eines sein: ein Ort der Ruhe und Entspannung. Für das perfekte Badezimmer sollten Sie auf ruhige Farben und natürliche Materialien setzen. Die richtigen Farben können dabei helfen, eine ruhige und harmonische Atmosphäre zu schaffen und die perfekte Stimmung zu erzeugen. Natürliche Erdtöne wie Braun, Beige oder Taupe vermitteln Geborgenheit und Sicherheit – genau das Richtige für unsere Badezimmer. Diese Farben lassen sich ganz leicht mit ein paar Accessoires ins Bad holen: Rattankörbe, Naturholzmöbel oder Handtücher in Erdtönen schaffen eine Atmosphäre, die den trubeligen Alltag hinter uns lässt.
Eine bequeme Badewanne oder eine Dusche mit Massagefunktion sind auch perfekt, um nach einem langen Tag den Kopf freizubekommen. Eine wichtige Rolle spielt die Beleuchtung in Ihrem Bad. Warmes Licht fördert die Entspannung, während kühles Licht die Konzentration steigert. Wenn Sie es gemütlich und ruhig mögen, entscheiden Sie sich am besten für eine indirekte Beleuchtung mit LED-Strips oder dimmbaren Lampen. Für ein frisches und kühles Gefühl sorgen eher weiße LED-Leuchten. Die Größe Ihres Badezimmers sollte bei der Auswahl der Beleuchtung berücksichtigt werden.
Wellness für Körper und Geist – die richtigen Produkte
Stress und Anspannung sind leider alltägliche Begleiter. Doch Wellness zu Hause ist die perfekte Lösung, um Körper und Geist zu entspannen. Eine heiße Dusche oder ein heißes Bad ist die perfekte Möglichkeit, um nach einem anstrengenden Tag zu entspannen. In der Dusche können Sie mit einer Massagebürste die Durchblutung Ihres Körpers fördern, das wirkt belebend und Sie kommen voller Energie aus der Dusche.
Fügen Sie Ihrem Bad einige Tropfen Badeöl hinzu, um die Wirkung des Schaumes zu verstärken und sich rundum wohlzufühlen. Spezielle Wannenkissen passen sich optimal an die Wanne an und stützen Kopf, Nacken und Schultern. So können Sie Ihr Bad in vollen Zügen genießen. Mit einer Duftkerze erhält der Raum noch mehr Atmosphäre und Wärme. Nach dem Bad können Sie sich mit einem wohltuenden Körperöl einreiben. Das pflegt nicht nur Ihre Haut, sondern sorgt auch für ein ganz entspanntes Gefühl. Diese einfachen Mittel werden Ihre Zeit im Badezimmer zu einem wahren Verwöhn-Programm machen!
10 Tipps für die perfekte Entspannung zu Hause
Es gibt nichts Schöneres, als sich nach einem langen Tag in sein eigenes Bad zurückziehen zu können. Die perfekte Entspannung zu Hause ist aber nicht immer so einfach zu finden. Doch wenn man sich einmal die Mühe macht, die perfekte Atmosphäre für sich selbst zu schaffen, kann man sich danach jeden Tag aufs Neue daran erfreuen. Also: Machen Sie Ihr Bad zu Ihrem ganz persönlichen Wohlfühlort und entfliehen Sie dem Stress des Alltags!
Wir haben ein paar Tipps für Sie, wie Sie Ihr Bad in eine Wohlfühloase verwandeln kannst.
Tipp Nr. 1
Wenn Sie Ihr Bad betreten, sollten Sie sich sofort wohlfühlen. Stellen Sie Ihre Badezimmereinrichtung daher so zusammen, dass diese genau Ihren Ansprüchen entspricht. Achten Sie darauf, dass alles stimmig ist und ihnen jedes Detail gefällt. Denn das Bad ist ein Ort, an dem Sie sich entspannen sollen. Es sollte Ihnen ein Rückzugsort sein, indem Sie sich voll und ganz wohlfühlen können. Wenn es Zeit für einen Umbau wird, können Sie sich kostenfrei von unseren Badplanern beraten lassen.
Tipp Nr. 2
Entspannung beginnt bei der Beleuchtung. Wenn das Licht zu hell oder zu stark ist, werden Sie sich nicht entspannen können. Wir empfehlen daher, eine dimmbare Beleuchtung zu installieren. So können Sie das Licht ganz nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen anpassen und entspannen, wann immer Sie möchten.
Tipp Nr. 3
Mit Kerzen können Sie ein wunderschönes und entspannendes Ambiente schaffen. Sie sind die perfekte Beleuchtung für eine gemütliche Atmosphäre, in der Sie sich einfach nur entspannen und Ihre Auszeit genießen können.
Tipp Nr. 4
Ruhige Musik kann Ihnen helfen, den Tag hinter sich zu lassen. Der beste Weg, um sich zu entspannen, ist, die Augen zu schließen und sich der Musik in der eignen Wellnessoase hinzugeben. Wichtig ist, dass Sie Ihr Smartphone außerhalb von Ihrem Wellness-Badezimmer lassen. Mit einem sprachgesteuerten Lautsprecher können Sie sogar aus der Badewanne oder Dusche Ihre Musik steuern und den perfekten Entspannungsmoment erleben.
Tipp Nr. 5
Wenn Sie sich entspannen und erholen möchten, sollten Sie auf die Farben in Ihrem Badezimmer achten. Warme Farben sorgen für eine angenehme und entspannende Atmosphäre. Wir empfehlen daher, farblich abgestimmte Handtücher und Badematten passend zu den Farben Ihrer Wand- und Bodenbeläge zu wählen. Dies wird Ihnen helfen, sich vollständig zu entspannen und die Zeit in Ihrem Badezimmer voll auszukosten.
Tipp Nr. 6
Kleine Accessoires füllen Ihre Wellnessoase zu Hause mit Leben. Eine Pflanze, ein großer, beleuchteter Spiegel oder ein besonderer Wasserhahn machen Ihr Badezimmer zu etwas Besonderem. Außerdem haben Pflanzen die Fähigkeit, Schadstoffe aus der Luft zu filtern und verbessern somit nicht nur das Raumklima, sondern sorgen zusätzlich für eine tolle Atmosphäre und frische Luft in Ihrem Home Spa.
Tipp Nr. 7
Um sich im Bad ideal zu entspannen, ist die Temperatur ein elementarer Faktor. Diese sollte nicht zu warm oder kalt sein, sondern bei angenehmen 20 bis 30°C liegen. Die Badezeit sollte bei einer Wassertemperatur von über 38 °C nicht länger als fünf Minuten betragen. Bei wärmeren Bädern, die eine Temperatur zwischen 32 °C und 37 °C aufweisen, können Sie sich bis zu 20 Minuten entspannen. Allerdings sollten Sie nach dem Bad noch einige Zeit außerhalb der Wanne verbringen, um Ihre Haut nicht austrocknen zu lassen.
Tipp Nr. 8
Eine Regenwald-Dusche lässt uns unter freiem Himmel stehen und das warme Wasser auf der Haut spüren – genau wie im Urlaub. Ein besonders großer Duschkopf lässt das Wasser angenehm weich auf uns regnen, und mit einem duftenden Duschgel fühlen wir uns für einen Moment wie im Paradies. Haben Sie auch schon eine Regendusche in Ihrem Badezimmer? Wenn nicht, dann nutzen Sie unsere kostenlose digitale Planung für Ihr individuelles Angebot in nur 72 Stunden.
Tipp Nr. 9
Bereits wenige Tropfen ätherischer Öle im Badewasser oder in den Ecken der Dusche sorgen für eine angenehme und stimmungsvolle Atmosphäre. Die Öldämpfe verteilen sich im Raum und erfüllen ihn mit einem wohltuenden Geruch. Eukalyptus weckt die Sinne, Lavendel entspannt und Thymian gibt frische Kraft. Eine Aromatherapie ist ideal, um sich zu entspannen und Ihren Körper und Ihre Seele zu beruhigen. Auch ein Duftdiffuser ist eine gute Möglichkeit, um die ätherischen Öle im ganzen Raum zu verteilen.
Tipp Nr. 10
Telefone, Handys und Computer können warten. Nehmen Sie sich eine Auszeit vom täglichen Stress und gönnen Sie sich ein entspannendes Wannenbad oder eine Dusche. Genießen Sie die Ruhe und lassen Sie all den Alltagsstress hinter sich.
Ihr Gefühl steht an erster Stelle
Ihre eigene Wellness-Oase muss nicht groß, bunt und teuer sein, damit Sie sich entspannen können. Es kommt vielmehr auf den Wohlfühlfaktor an. Machen Sie aus Ihrem Badezimmer Ihre eigene kleine Oase zum Wohlfühlen und zum entspannen. Wir wünschen Ihnen eine erholsame Zeit in Ihrem Home-Spa!
